win7电脑亮度怎么调节眼睛舒服
用电脑多久休息一下眼睛比较好？
用电脑多久休息一下眼睛比较好？
每隔一个小时或者四十分钟，休息几分钟看看远处的义眼操。感觉眼睛干涩时，要用眼药水保护眼睛。我赢了。;不要说是什么眼药水，这就像推销。可以咨询医生或者药店吗？
使用电脑时，最好给显示器配备质量好的防辐射屏。注意多吃胡萝卜、豆芽、西红柿等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝一些绿茶。
对于忙碌的人来说，抵抗电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2-3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也可以起到抵抗电脑辐射，调节身体机能的作用。电脑辐射不可避免，但可以减少。
首先，你应该尽可能多买新电脑，一般不要 不要使用旧电脑。老电脑辐射普遍比较厉害，在距离相同、型号相近的情况下，一般是新电脑的1-2倍。操作电脑时，最好在显示屏上安装电脑专用的滤色片，以减少辐射的危害，室内不要放置杂七杂八的金属物品，以免电磁波再次发射。使用电脑时，需要调节屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但也不能太暗，以免因为亮度太小而影响效果，容易造成眼睛疲劳。还要注意和屏幕保持适当的距离。离屏幕越近，人体受到的电磁辐射越大，所以最好离屏幕半米远。
吃一些抗辐射的食物:虽然电脑对人体健康影响不大，但也要预防。喝茶可以减少辐射的危害，茶叶中的脂多糖具有抗辐射作用。螺旋藻和沙棘油也有抗辐射作用。
另外，用电脑后要洗脸，平时注意锻炼。电脑的位置很重要。尽量不要让屏幕背面对着人，因为电脑背面辐射最强，左右两边次之，屏幕正面辐射最弱。只要能看清楚，距离至少要在50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的危害。
注意室内通风:科学研究证实，电脑屏幕会产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好安装换气扇。如果没有，上网的时候要特别注意通风。
联想显示器怎么调整护眼？
右击电脑桌面的空白处，选择 "属性 "
属性-外观-高级；
外观-高级外观，在这一页 "项目 "- "窗与窗， "颜色1 "- "其他 "
添加自定义颜色:设置数值，色相(85)，饱和度(90)，亮度(205)，然后确认-确认-确认。设置，然后会出现一个界面，请稍等。这个界面消失后，设置就完成了。；
这时候你打开记事本和word文档就会发现，原来的白色已经变成了豆绿。