健康的人往往拥有光洁明亮的肌肤，而气色不好往往暗示着身体内部可能存在一些健康问题。喝花茶是美容养颜的好方法之一，下面将为您介绍几种茶疗，它们可以帮助缓解气色不佳的症状。
优质花茶助你改善气色
玫瑰花茶
做法： 取干品玫瑰花10克，放入杯中，倒入沸水。冲泡五分钟后可饮用，也可加入红糖或蜂蜜调味。
功效： 玫瑰花性微温，富含维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有助于调节肝脏和胃部功能，消除疲劳，改善体质，适合春季饮用。
菊花茶
做法： 取出四五朵菊花，放入玻璃杯中，用沸水冲泡即可，加入冰糖调味。
功效： 菊花味甘苦，性微寒，有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用，还能排毒健身、润肌肤、疏风清热。
红枣枸杞茶
做法： 红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲泡5分钟后饮用。
功效： 红枣补中益气、养血安神，枸杞子滋补肝肾、养肝明目，适合贫血、手脚冰凉以及熬夜者饮用。
郁金香茶
做法： 取五朵郁金香干燥花蕾，可加入桂花或茉莉花，用沸水冲泡五分钟后饮用。
功效： 郁金香含有水杨酸，能软化去除角质，促进皮肤新陈代谢，收缩毛孔，清除黑头粉刺，淡化皱纹，恢复肌肤光泽。其香气还有助顺气活血，改善面色。
金银花茶
做法： 取金银花10克，用沸水冲泡五分钟后饮用。
功效： 金银花性味甘寒，具有清热解毒、消肿止痛的功效。
牡丹花茶
做法： 取牡丹花3克，茶叶2克，可加白糖，用沸水冲泡2-3分钟后饮用。
功效： 牡丹花性平入肝、脾二经，有调理气机、润白肌肤、滋养气血的功效。
茉莉花茶
做法： 干燥的茉莉花2茶匙，绿茶或红茶包3茶匙，用开水冲泡后饮用。
功效： 茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，有清热解暑、健脾安神、滋润肌肤的功效。
金盏花茶
做法： 取金盏花、红玫瑰、玫瑰茄各五克，用沸水冲泡五分钟后饮用。
功效： 金盏花中含有苹果酸，具有调经排毒、补充气血的功效，有利于润肤使皮肤光亮有质感，改善暗沉肤色。
通过选择适合自己的花茶，坚持饮用，可以有效改善气色，让肌肤更加光泽动人。愿你拥有健康美丽的肌肤！